Espeleologia

Haitzuloak eta lurpeko beste barrunbe natural batzuk aztertzean datza jarduera hau.

Mendiko lasterketak

Honelako lehiaketetan parte hartzen dutenek, azkarrak izateaz gain, erresistentziarako gaitasun izugarria dutela erakutsi behar dute.

Arroilen jaitsiera

Arroiletan edo amildegietan, uharretan edo mendiko ibaietan oinez edo igerian aurrera egitean datza kirol hau.

Orientazioa

Kirol-modalitate hau lasterketa bat egitean datza; ingurune natural batean egiten da, eta baliza edo posta kopuru ezagun bat ezartzen da bidean.

Alpinismoa

Alpinismoa da mendiko kirol-modalitaterik zaharrena eta osoena.

Bidezidor-kirola

Bide-sare tradizionaletik egin ohi da kirol-jarduera hau, eta oinez ibiltzea gustuko duten pertsonei zuzenduta dago.

Ibilketa nordikoa

Jarduera fisiko honetarako bereziki diseinatutako bastoiekin ibiltzean datza, gure gorputzak oinez ibiltzean egiten duen mugimendu biomekanikoan egiten dugun ahalegina optimizatzeko xedez.

Kirol-eskalada

Eskaladan, harkaitzezko hormak edo mendi-hegal malkartsuak igotzen edo zeharkatzen dira, eta berreskura daitezkeen segurtatzeko baliabideak erabiltzen dira zeregin horretan.

Mendiko eskia

Kirol-diziplina hau mendiak igotzean eta jaistean datza, eskien laguntzarekin soilik, inolako propultsio mekanikorik gabe.

/

Ekitaldi aktiboak

Mailako Ikastaro ofiziala MARTXA NORDIKOA Nivel I

Ekitaldiari buruzko informazioa

• 06/06/2022 - 14/01/2023
• Online
• Curso: 797€ pago único o en 3 pagos

Azken albisteak

UDAKO OPORRALDIA eta ORDUTEGIAK

• 21/06/2022 14:38

Uztailaren 26a izango da bidalketak jasotzeko azken eguna - DATU BALIAGARRIAK

Asier Larruzea eta Ainara Urrutia, onenak IX. Amurrio Trail Lasterketan, mendiko lasterketen EMF Kopako hirugarren proba

• 21/06/2022 06:41

Larruzea bera eta Garazi Sampedro kopa-sailkapeneko buru dira

Joanes Esparta (Sub 18M), Eñaut Uson (Sub16M) eta Inés Allenderentzat (Sub 14F), urreak lortu dituzte Espainiako Bloke Eskalada Kopako bigarren proban

• 20/06/2022 16:03

Ainhize Belar (Sub 18E) podiumeko bigarren mailara igo zen Oviedon ospatutako hitzorduan

1. EUSKAL-NAFARROA KOPA MARTXA NORDICA

• 17/06/2022 12:19

EMF 2022 MENDI UDALEKUAK

• 15/06/2022 12:00

BELAGUA – EUSKARAZ

Haur, kadete eta gazteentzako (18 urtez azpikoak) 2022ko Euskadiko ORIENTAZIO selekzio berria

• 14/06/2022 11:28

Deialdia - EKAINAK 19: Langraiz Oka (Erdi Hirikoa - Langraiz)

EMF/FMVren BABESLEAK

EMF-REN ERAKUNDE LAGUNTZAILEAK