Orientazioa

Kirol-modalitate hau lasterketa bat egitean datza; ingurune natural batean egiten da, eta baliza edo posta kopuru ezagun bat ezartzen da bidean.

Kirol-eskalada

Eskaladan, harkaitzezko hormak edo mendi-hegal malkartsuak igotzen edo zeharkatzen dira, eta berreskura daitezkeen segurtatzeko baliabideak erabiltzen dira zeregin horretan.

Espeleologia

Haitzuloak eta lurpeko beste barrunbe natural batzuk aztertzean datza jarduera hau.

Alpinismoa

Alpinismoa da mendiko kirol-modalitaterik zaharrena eta osoena.

Arroilen jaitsiera

Arroiletan edo amildegietan, uharretan edo mendiko ibaietan oinez edo igerian aurrera egitean datza kirol hau.

Bidezidor-kirola

Bide-sare tradizionaletik egin ohi da kirol-jarduera hau, eta oinez ibiltzea gustuko duten pertsonei zuzenduta dago.

Ibilketa nordikoa

Jarduera fisiko honetarako bereziki diseinatutako bastoiekin ibiltzean datza, gure gorputzak oinez ibiltzean egiten duen mugimendu biomekanikoan egiten dugun ahalegina optimizatzeko xedez.

Mendiko eskia

Kirol-diziplina hau mendiak igotzean eta jaistean datza, eskien laguntzarekin soilik, inolako propultsio mekanikorik gabe.

Mendiko lasterketak

Honelako lehiaketetan parte hartzen dutenek, azkarrak izateaz gain, erresistentziarako gaitasun izugarria dutela erakutsi behar dute.

/

Ekitaldi aktiboak

Mailako Ikastaro ofiziala MARTXA NORDIKOA Nivel I

Ekitaldiari buruzko informazioa

• 06/06/2022 - 14/01/2023
• Online
• Curso: 797€ pago único o en 3 pagos

Azken albisteak

Emakumezkoen Euskal Selekzioa txapeldun Pontevedran Selekzio Autonomikoen Espainiako Ipar Martxa Txapelketan

• 26/09/2022 18:06

Gizonezkoen selekzioak laugarren postua lortu du

Euskal Selekzioaren emaitza bikaina Pirin Extreme lasterketan, Gorbeia Suzien finalerako beste hiru sailkapenekin; Oihana Azkorbebeitia garaile emakumezkoen proban

• 26/09/2022 14:31

Goar Lopetegi, Ioseba Eskudero eta Igone Campos ere Gorbeia Suzien egongo dira, munduko txapelketako final handian

Espainiako Iberdrola txapelketa, nordikako martxako federazio autonomikoen artean

• 26/09/2022 13:29

Emakumezkoen euskal selekzioa Espainiako txapeldun 2022an

EMF 2023ren Mendiko Lasterketetako Proba Ofizialen EGUTEGIRAKO proposamenak aurkezteko DEIALDIA, EGUNERATUA

• 22/09/2022 10:52

Linea, Bertikala eta Ultra modalitateetarako irekia

Espainiako Zailtasun Eskalada Kopako 2. proba

• 19/09/2022 13:40

Orokorrean, gure selekzioa ondo aritu da proba honetan, emaitza desberdinekin baina beti maila altua eskainiz.

Gontzal Murgoitio eta Onditz Iturbe nagusitu dira XV. Sorginen Lasterketa proban eta mendiko lasterketetako EMF-ko txapeldun bihurtu dira

• 19/09/2022 11:53

Aiaramendi Korrikalariak Kirol Kluba, klubik onena gizonezkoetan zein emakumezkoetan

EMF/FMVren BABESLEAK

EMF-REN ERAKUNDE LAGUNTZAILEAK