Euskal Mendizale Federazioa - Federación Vasca de Montaña

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Marcha Nórdica

Consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para esta actividad física, con el objetivo de optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo al andar

Senderismo

Práctica deportiva que se desarrolla preferentemente por la red viaria tradicional y que está enfocada a todas aquellas personas que les guste caminar.

Descenso de Barrancos

Práctica deportiva consistente en la progresión por cañones o barrancos, cauces de torrentes o ríos de montaña, a pie y/o nadando.

Carreras por Montaña

Los que participan en este tipo de pruebas competitivas no sólo tienen que ser rápidos, sino que a su vez deben de demostrar una enorme capacidad de resistencia.

Orientación

Esta modalidad deportiva consiste en realizar una carrera, a través de un espacio natural, en el que hay colocadas un número conocido de postas o balizas

Espeleología

Actividad que consiste en la exploración de cuevas y otras cavidades subterráneas naturales

Esquí de Montaña

Es una disciplina deportiva que consiste en el ascenso y descenso de montañas con la única ayuda de los esquís, sin ningún tipo de propulsión mecánica.

Escalada Deportiva

La escalada es una práctica deportiva que, consiste en ascender o recorrer paredes de roca, laderas escarpadas empleando para ello medios de aseguramiento recuperables